Moー低糖質ナッツー

Aloha

低糖質ナッツ見つけました〜\(//∇//)\

日頃よりこれ以上太っては

いけないと自分に言い聞かせて

かといって食べたい物が食べられない

ストレスもつらい(｀_´)ゞ

先週の砂糖と健康に関する記事へのコメントで、ジョセフ・マーコラ博士は、食品業界での経験と、他の人々がもっと自然な食品を食べられるようにしたいという思いを綴っています。彼は自分の砂糖への愛について書きました。

皆さんと同じものを食べている私も、食べ物に何が入っているのか、どうやって作られているのかをよく聞かれます。長い間、私は「誰にもわからない」と答えてきました。でも、そろそろ嘘をつかれるのにも飽きてきました。私は砂糖を食べないと言ってきました。怖いからではなく、我慢できないからです。砂糖は、アメリカで最も多く使われている食品添加物です。砂糖は、肥満やがん、その他多くの健康問題の原因になることがわかっています。血圧を上げるので、心臓にも悪いかもしれません。私は食べないことにしています。